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Cabinet d'ostéopathie

Béatrice Lecomte

16 rue Paul Bert

94130 Nogent sur Marne

 

Cabinet accessible aux personnes à mobillité réduite

 

     blecomte.osteopathe@gmail.com

© 2019 Béatrice Lecomte, osteopathe à Nogent sur Marne.

Tous droits réservés.

April 4, 2017

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Relaxation

April 4, 2017


Voici un petit exercice simple de relaxation :

 

Allongé sur le dos, respirez profondément en vous concentrant sur les zones à détendre, visualiser ainsi chaque partie du corps une par une, de vos orteils jusqu'à votre crâne. Vous pouvez monter et baisser les épaules sur la fin de l'exercice. Continuez à respirer en profondeur. 

 

 

 

                                                                        Béatrice Lecomte ostéopathe à Nogent sur Marne

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