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Cabinet d'ostéopathie

Béatrice Lecomte

16 rue Paul Bert

94130 Nogent sur Marne

 

Cabinet accessible aux personnes à mobillité réduite

 

     blecomte.osteopathe@gmail.com

© 2019 Béatrice Lecomte, osteopathe à Nogent sur Marne.

Tous droits réservés.

April 4, 2017

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Étirer le côté du corps

April 4, 2017

Voici un petit exercice pour étirer le côté du corps :

 

Se tenir debout à coté d'un mur.

Mettre une main derrière la tête.

Puis appuyer le coude sur le mur.

Prendre une respiration profonde et, sur expiration, fléchir les genoux sans bouger le coude.

 

 

 

                                                                          Béatrice Lecomte, ostéopathe à Nogent sur Marne.

 

 

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