Fibromyalgie et ostéopathie
La fibromyalgie se définit par ces symptômes : douleurs articulaires et musculaires (18 points douloureux à la palpation contribuent à la...
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Béatrice Lecomte
Ostéopathie et orthodontie
L'ostéopathie est un très bon alié dans le traitement orthodontique. Elle permet de rendre le traitement plus efficace et confortable...
Béatrice Lecomte
Relaxation
Voici un petit exercice simple de relaxation : Allongé sur le dos, respirez profondément en vous concentrant sur les zones à détendre,...
Béatrice Lecomte
Comment étirer son dos
Voici quelques exercices pour soulager le dos : - Allongé sur le dos, les genoux pliés, le deux mains derrière la tête. Cambrez "les...
Béatrice Lecomte
Comment assouplir ses lombaires
Pour soulager les lombaires voici quelques exercices simples à executer : - L'exercice de Yoga l'étirement du chat : à quatre pattes,...
Béatrice Lecomte
Comment assouplir ses épaules
Voici quelques exercices permettant d'assouplir ses épaules : - Prendre une bouteille d'eau pleine, laisser le bras pendre dans le vide...
Béatrice Lecomte
Étirer le côté du corps
Voici un petit exercice pour étirer le côté du corps : Se tenir debout à coté d'un mur. Mettre une main derrière la tête. Puis appuyer le...
Béatrice Lecomte
Comment étirer ses cervicales
Voici quelques conseils simples pour étirer vos cervicales, à pratiquer en douceur et sans douleur : - Regarder droit devant soi puis...
Béatrice Lecomte
Sciatique et étirement du pyramidal
La sciatique lorsqu'elle est causée par une forte contraction du muscle pyramidal peut être soulagée notamment par des exercices...
Béatrice Lecomte
Conseils d'étirement du psoas - iliaque
Le psoas - iliaque est un muscle fléchisseur de la cuisse sur le tronc. Il est fréquemment impliqué dans le mécanisme du lumbago. Pour...
Béatrice Lecomte
Hernie hiatale et ostéopathie
L'ostéopathie est une bonne solution dans le traitement de la hernie hiatale lorsque celle-ci n'a pas atteint un stade trop avancé. Il...
Béatrice Lecomte
Douleur de mâchoires, stress et tensions musculaires : quelques conseils pour les relacher
Les causes à l'origine de tensions musculaires sur les mâchoires sont très variées. Pour autant voici quelques conseils qui peuvent vous...
Béatrice Lecomte
La dépression affecterait tout le corps
Une étude menée par le journal of clinical psychiatry démontre que la dépression aurait des conséquences sur tout l'organisme. La...
Béatrice Lecomte
L'intestin, notre deuxième cerveau
Béatrice Lecomte, ostéopathe à Nogent sur Marne #ostéopathe #intestin #cerveau #influence #osteo #nogentsurmarne #digestion
Béatrice Lecomte
Ostéopathie et infertilité : accompagnement en ostéopathie en parcours PMA
L'infertilité est la difficulté à concevoir un enfant et plus précisément en cas d'absence de grossesse malgré des rapports sexuels...
Béatrice Lecomte
Que faire face à la migraine ?
La migraine toucherait 12% de la population, préférentiellement des femmes. Comment la reconnaître ? Il s'agit d'une douleur d'intensité...
Béatrice Lecomte
Halte à ma sciatique ! L’ostéopathie, une alternative efficace dans le traitement de la sciatique.
La sciatique est une douleur d"intensité variable due à la compression du nerf sciatique, le plus gros nerf du corps. Il prend son...
Béatrice Lecomte
Endométriose et ostéopathie
Qu'est ce que l'endometriose ? L'endométriose c'est la présence de cellules endométriales (qui forment la muqueuse de l'utérus) en dehors...
Béatrice Lecomte
Amis joggeurs, à vos baskets !
Avis aux amateurs ! Cette année votre ostéopathe se joint à la "senslis'oise" pour vous faire découvrir les bienfaits de l'ostéopathie,...
Béatrice Lecomte
Acouphènes et ostéopathie
Vous entendez des bourdonnements, sifflements, grésillements, souffles pulsatiles que vous seul percevez ? Il pourrait s’agir...